Восточные танцы

Восточные танцы - форма искусства, интересная и неповторимая не только с эстетической стороны, но и как идеальная система упражнений и движений, помогает поддерживать тело и самочувствие на должном уровне.

Восточные танцы укрепляют мышцы живота, бедер, ягодиц не хуже, чем любая традиционная программа аэробики или тренажерный зал. Можно сказать, что восточные танцы - идеальная форма фитнеса, потому что движения, в основе которых пластичность, гибкость и взвешенность, не вызывают боли в суставах, не переутомляют организм.

Восточные танцы - не банальное повторение движений, это, прежде всего, творческий, спонтанный процесс. Из истории известно, что в древности элементы восточных танцев использовались для того, чтобы подготовить женщину к родам. И недаром, ибо основным результатом выполнения восточных танцев является массаж внутренних органов, тренировка сердечно-сосудистой системы, мышц спины, снятие физического и умственного напряжения.

Восточные танцы в центре «Шанс» предлагаются для совершенно разных возрастов - как для детей, так и для взрослых, потому что это - танец для женщин любого возраста.

Если Вы хотите двигаться плавно и грациозно, иметь стройную осанку и уверенно чувствовать себя в собственном теле, выбирайте группу восточных танцы центра «Шанс»!